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[脊柱健康]游泳防骨病： 自由泳可助頸椎恢復(fù)[ 2021-09-04 09:10 ]
自由泳使頸部大范圍活動，肩部得到拉伸,尤其肩胛骨內(nèi)部肌肉得到有效鍛煉，實現(xiàn)了肌肉再造修復(fù)及增強(qiáng)功能。此外，腰椎的微小錯位也可因鍛煉得以自我復(fù)位。但有腰腿痛或者腰椎間盤突出癥的患者不宜進(jìn)行。
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[脊柱健康]腰椎病最怕的誤區(qū)[ 2018-09-11 10:54 ]
在生活中骨病的患者越來越多，其中腰椎病就是骨病的發(fā)病率最高的病癥之一，我們要去愛護(hù)自己的身體的同時，也要避免一些相關(guān)的錯誤的治療，避免誤區(qū)的發(fā)生。
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[脊柱健康]為什么說骨病是不死的癌癥[ 2018-07-20 10:18 ]
關(guān)于腰椎病，有兩個前提大家必須知道： 　　1、治療腰椎病的方法最終能達(dá)到的效果因人而異，一種方法不一定對所有人都有用！那種對大部分人有效果的，就可以稱之為好方法。 　　2、大部分腰椎病都可以通過非手術(shù)治療，緩解甚至治愈，關(guān)鍵是選對方法。 至于中西藥物治療，個人覺得止疼可以，但想治好，難度很大。
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