在生活中骨病的患者越來越多，其中腰椎病就是骨病的發(fā)病率最高的病癥之一，因?yàn)楝F(xiàn)在好多的年輕人正屬于奮斗時期，工作壓力也是相當(dāng)大，長期的保持一定的坐姿，腰椎就會受到損傷，形成腰肌勞損，促使腰椎病的發(fā)生，我們要去愛護(hù)自己的身體的同時，也要避免一些相關(guān)的錯誤的治療，避免誤區(qū)的發(fā)生。

應(yīng)對腰椎病一定要避免以下誤區(qū)

誤區(qū)一、盲目鍛煉：

鍛煉的作用主要就是增強(qiáng)心肺的功能，增強(qiáng)肌肉的發(fā)達(dá)程度，提高身體素質(zhì)和增強(qiáng)身體免疫力，但對于患有腰椎病的人， 是不可以通過此種方式來鍛煉治療的。因?yàn)檠狄呀?jīng)處于勞損期，在讓腰椎勞累增加用腰的力度，腰椎自然就會越來越嚴(yán)重。所以鍛煉不當(dāng)還非常有可能會適得其反的，一定要注意方法。

誤區(qū)二、無為而治：

有些患有腰椎病的人，總是選擇在家休養(yǎng)，以為休息休息就好了，其實(shí)呢，這樣是非常不好的，如果已經(jīng)勞損造成了腰椎病的發(fā)生，在休息，也不會自我修復(fù)的，所以大家要采取恰當(dāng)?shù)寞煼ā?/span>

誤區(qū)三、見好就收：

許多的腰椎病的朋友都會選擇很多的治療方法，只要稍見好轉(zhuǎn)，就立即停藥，其實(shí)這樣是非常的容易前功盡棄的，因?yàn)榇藭r病灶只是被修復(fù)了一部分，才會輕減疼痛，非常的不穩(wěn)定，所以不能見好就收。不要以為打一針或者調(diào)解一下飲食，注意一下運(yùn)動方法腰椎病就遠(yuǎn)離了。骨病不可草率，必須選擇專業(yè)指導(dǎo)下堅(jiān)持治療。

誤區(qū)四、迷信某一方法：

根據(jù)患者的嚴(yán)重程度，可以選擇的應(yīng)對方法有兩種，一種是不用手術(shù)治療，另一種就要手術(shù)治療兩種的方法了。不用手術(shù)包括按摩方法、藥物內(nèi)服、牽引等辦法，這些方法都是對腰椎病有作用的，但根據(jù)患者發(fā)病的不同程度，治療的效果也不盡相同。所以要慎重地找對方法進(jìn)行治療。

誤區(qū)五、飲食不合理

現(xiàn)在的人們有好多都喜歡吃一些下酒菜，但是如果常吃過于辛辣、過咸的食物骨質(zhì)和臟器都會受不了的嗎，對自身的危害也大，長時間的食用過咸的食物會造成高血壓、對身體的免疫力造成傷害，骨質(zhì)問題也都慢慢的出現(xiàn)，所以要飲食清淡一些，避免加重腰椎疼痛的發(fā)生。

結(jié)語：飛龍醫(yī)療外星艙最后向大家提示一下，提醒各位患者在選擇方法的過程中，一定要慎重的選擇辦法，堅(jiān)持治療哦，也要注意休息，勞逸結(jié)合，不要因?yàn)楣ぷ鬟B身體都不顧了，注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這些對身體的康復(fù)都是有幫助的，為了身體的健康著想大家一定要嚴(yán)格的要求自己，最后祝愿大家早日擺脫腰椎病，早日健康！