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[脊柱健康]熱敷推拿不是緩解頸椎問題的有效辦法[ 2020-04-24 10:21 ]
由于工作壓力、生活習(xí)慣等原因，不少人都會(huì)不同程度地出現(xiàn)腰酸背痛，事實(shí)上，這可能并非僅僅是簡(jiǎn)單的肌肉酸痛，而可能是患有頸椎病。頸椎病如果治療不及時(shí)，可能會(huì)引起視力障礙、高血壓、老年癡呆、心臟病等多種并發(fā)癥。
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[脊柱健康]宅家太久腰酸背痛[ 2020-04-22 10:11 ]
以前沒有假期的時(shí)候，我們都覺得，只要有手機(jī)和WIFI，我能一直宅在家，當(dāng)這一刻終于到來的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，外面的花花世界是多么的誘人！令人不解的是，明明是宅在家休息，為什么還會(huì)腰酸背疼呢？嚴(yán)重的甚至宅出了頸椎病和腰椎病。
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[脊柱健康]保持脊柱健康，脊柱健康五節(jié)操[ 2019-12-11 10:23 ]
現(xiàn)在越來越多的人不管男女老少，總是念叨，我的脊柱酸、腰酸背痛.....脊柱的健康保護(hù)工作是不是真的很難做好呢？其實(shí)不然，每天只需要花上幾分鐘就可以讓我們的脊柱聽起來。下面我們來看看脊柱健康五節(jié)操是怎么做的！
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[脊柱健康]頸椎、腰椎酸痛的，做這一個(gè)動(dòng)作，瞬間緩解！[ 2019-07-27 10:52 ]
現(xiàn)代人大多陽虛，除了生活習(xí)慣耗損了大量的陽氣外，就是缺少運(yùn)動(dòng)，久坐，造成氣血運(yùn)行不暢！不管什么年紀(jì)，都有腰酸背痛，頸肩腰都有了問題。今天給大家分享一個(gè)能打通膀胱經(jīng)、對(duì)頸椎、腰椎都好的養(yǎng)生方法：夾脊法。
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[脊柱健康]女子腰疼去按摩店拔血罐 隔天卻下不了床[ 2019-07-11 10:54 ]
上班族都知道，長(zhǎng)時(shí)間的坐著工作，腰酸背痛的是個(gè)常事了。偶爾去按個(gè)摩，緩解放松一下也挺好。但是黃女士說自己腰痛，回家途中，看見有個(gè)找?guī)煾蛋茨Φ闹嗅t(yī)店。也想著按摩下，放松放松。但是就是這次按摩，讓黃女士后悔不已。才一晚上的時(shí)間，黃女士現(xiàn)在走路還需要同事攙扶著。
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