長期“低頭族”，如刺繡手藝人、辦公室一族、流水線工人，及經(jīng)常低頭玩手機的人等；枕頭選取不合適，長期高枕的人，人類有約三分之一的時間都是在睡眠中度過，高枕相當于長期低頭；頸椎的活動范圍經(jīng)常超過正常生理范圍或局部所能耐受時值的人，如經(jīng)常表演頭部雜技、倒栽蔥、新疆舞扭脖子動作的人群。

“生理曲度變直”的醫(yī)學含意

上班族體檢報告中常見的“生理曲度變直”，意味著頸椎退變加快、加重，繼續(xù)下去可導致頸椎病的發(fā)生。

人體脊柱在冠狀面上沒有彎曲，但是在矢狀面上觀察，脊柱有四個生理性彎曲，分別是頸曲、胸曲、腰曲和骶曲。人體脊柱生理彎曲度是適應直立功能的結果。辦公室一族長期低頭伏案工作，運動越來越少，經(jīng)常使用手機、電腦，習慣高枕頭睡覺等原因，可以造成頸椎過度前屈，從而造成頸椎、腰椎生理曲度變直。

而生理曲度變直的人群，容易出現(xiàn)頸部疲勞、局部疼痛、頸部不適感及活動受限等癥狀，有部分人群會感覺“不知道把頭部放在哪里好”，晨起后“脖子發(fā)緊、發(fā)僵”，勞累、睡覺姿勢不正確或寒冷刺激后會突然加劇。

那么，生理曲度變直后，能不能恢復？陳金棟說，如果沒有發(fā)生器質性改變，是有恢復的可能性的；如果已經(jīng)出現(xiàn)了明顯骨質增生、骨橋形成，則不可逆。患者可以到醫(yī)院拍片，確定是否已發(fā)生器質性改變。

某些“保護頸椎”的行為，可能會適得其反

“正確的手法按摩對放松肌肉有幫助，但是一定要讓專業(yè)的人規(guī)范操作，按摩造成嚴重后果的也不少見。”

患有頸椎病或嚴重骨質增生的人最好少按摩，如果按摩請盡量選擇正規(guī)機構，找專業(yè)醫(yī)師做按摩治療，力度不宜過大。他接診過多位患者，本身存在頸椎管狹窄，按摩后病情加重，還有患者按摩后出現(xiàn)了大小便失禁、四肢癱瘓。

頭暈惡心嘔吐，按摩慎選擇

有少部分人群，會出現(xiàn)工作或勞累后頭暈，個別人還會伴有惡心、出冷汗等表現(xiàn)，就診后心腦血管未查出問題，醫(yī)生懷疑是頸椎引起的，這類人選擇按摩要特別慎重。

這類人患的病在醫(yī)學上稱之為“交感神經(jīng)型頸椎病”，是由于分布在神經(jīng)、血管表面，以及肌肉間隙中的交感神經(jīng)受到刺激所引起的。

由于交感神經(jīng)分布比較表淺，進行頸肩部的肌肉按摩時，反而容易加重刺激，導致癥狀的加重。

如果臥床休息，配合中藥封包等熱敷，多會對改善癥狀有所幫助。遷延不愈、癥狀嚴重的建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

手麻手痛、行走乏力者禁按摩

對于那些已出現(xiàn)手麻手痛，或行走乏力、持筷不穩(wěn)的人，證明頸椎的神經(jīng)已經(jīng)受到了壓迫，此時任何按摩、甚至是頸部的過度的活動，均有可能導致癥狀的加重，所以千萬不能亂按摩進行放松治療。

頸椎病可引發(fā)多種并發(fā)癥

許多人都知道，頸椎病患者容易發(fā)生頸部不適、疼痛、活動受限、頭暈、睡不好覺等，但是，頸椎病的危害，遠遠不止這么簡單。

頸椎病也分很多種，各自有不同的臨床表現(xiàn)。如頸型頸椎病可引起肩頸和背部不適，及枕部發(fā)緊、頭痛等。神經(jīng)根型頸椎病可引起上肢疼痛、神經(jīng)痛性肌萎縮；脊髓型頸椎病可引起脊髓功能障礙，是脊髓壓迫癥之一，可嚴重致殘；椎動脈型頸椎病可引起頭痛、椎基底動脈供血不足等；交感神經(jīng)型頸椎病可引發(fā)眩暈；食管壓迫型頸椎病引起吞咽困難。

頸椎病還可以引發(fā)多種并發(fā)癥，視力障礙、高血壓、老年癡呆、心臟病……這不是危言聳聽，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)頸椎病至少可引發(fā)全身70種病癥，很多你可能完全沒想到！