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[脊柱健康]不是你走路少，而是你不會(huì)正確的走路[ 2018-03-28 10:13 ]
走路，也是一種運(yùn)動(dòng)，可鍛煉心血管、肌肉和脊柱等身體各個(gè)部位的健康，但是卻很容易長(zhǎng)久地?fù)p傷身體的主干。雖說(shuō)千里之行始于足下，但腳要是長(zhǎng)期受壓，它腳底部的生理性受力點(diǎn)就很容易發(fā)生變化，要是一旦足底形成新的結(jié)構(gòu)，就會(huì)延伸到脊柱，令脊柱發(fā)生錯(cuò)位或移動(dòng)，以致于會(huì)使全身性的平衡失調(diào)，影響脊柱健康。所以，飛龍醫(yī)療提醒大家，訓(xùn)練正確的走姿對(duì)脊柱的健康是非常有必要的。
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[醫(yī)療設(shè)備行業(yè)動(dòng)態(tài)]久坐最傷身，應(yīng)該如何避免久坐的傷害呢？[ 2015-04-27 10:31 ]
長(zhǎng)時(shí)間坐著對(duì)人身體健康的巨大危害，隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)的到來(lái)，坐著工作的人越來(lái)越多。坐著雖然舒服，但不利健康。 1、頸椎病 原因：頸椎病的根源是頸椎間盤(pán)退行變性后，椎間盤(pán)松動(dòng)，繼而壓迫神經(jīng)根、脊髓或椎動(dòng)脈而引起的各種癥狀。長(zhǎng)時(shí)間不良的坐姿或長(zhǎng)久停留在電腦前，最容易造成頸項(xiàng)肌的疲勞，引起頸肩疼、項(xiàng)肌痙攣，甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?久而久之，勢(shì)必在成年之后過(guò)早地出現(xiàn)頸椎間盤(pán)退行性變，導(dǎo)致頸椎病。 對(duì)策：操作電腦時(shí)要保持正確坐姿：麻煩確保坐著時(shí)整個(gè)腳掌著地。使用讓您的腳部平穩(wěn)著地的可調(diào)整工作臺(tái)、椅子，或者使用腳墊。
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