腰背頸椎的問題，是現(xiàn)代社會最常見的疾病之一。腰椎間盤突出，可以算是一種“都市高發(fā)”疾病了。究其原因，主要和現(xiàn)代人的腰背脊椎旁的肌肉力量下降，引起的脊柱穩(wěn)定性下降有很大關系。

  而當脊柱的穩(wěn)定性比較弱時，在有外力刺激的情況下，腰椎間盤很容易就被破壞，從而導致髓核組織突出或脫出，造成疼痛等問題。

  腰椎位于脊柱下部，上接胸椎，下連骶椎，具有運動、負荷和保護功能；腰椎間盤位于兩個椎體之間，是一個具有流體力學特性的結構。

  腰椎間盤突出會導致腰疼、腿腳麻木疼痛等癥狀，嚴重時還會影響正常的行走坐臥。

  是腰椎間盤突出？還是腰肌勞損？我們來說一說如何判斷自己是不是腰椎間盤突出。

  腰椎間盤突出的一個明顯表征是腰疼，不過腰疼在很多情況下也可能是由于腰肌勞損等問題造成的。所以很多朋友雖然天天說自己腰疼，卻不一定知道到底是出了什么問題。

  簡單說，腰肌勞損主要由于腰部肌肉及其附著點的筋膜或是骨膜的慢性損傷性炎癥導致的。急性腰扭傷及長期反復的過度用腰都有可能導致腰肌勞損。而腰椎間盤突出的問題則出在脊椎本身，所以具體的疼痛點不太一樣。

小自測：你是腰椎間盤突出，還是腰肌勞損？

  手摸脊柱附近按壓，如果疼痛是在脊柱一根線上，通常為腰椎間盤突出；如果疼痛的地方主要是在脊柱旁邊的肌群，那么以腰肌勞損可能性最大。最終診斷請遵循醫(yī)生檢查結果。