生活中任何疾病的發(fā)生都是有原因的,而且隨著我們生活壓力的增大,頸椎病的危害日益突發(fā),頸椎病卻又是比較常見(jiàn)的疾病了,只有了解了導(dǎo)致頸椎病出現(xiàn)的原因,才能在生活中更好的預(yù)防及治療頸椎病,那么引起頸椎病原因是什么呢?
不良姿勢(shì):頸椎病這種類型的疾病主要發(fā)病原因之一就是與患者們不良的生活習(xí)慣,比如說(shuō)是不良的姿勢(shì)有很大的關(guān)系。
勞損:平常生活中如果出現(xiàn)過(guò)度勞損情況的話也是很易誘發(fā)頸椎病疾病的發(fā)生,可是生活中人們卻都忽視了這一點(diǎn)。
慢性感染:主要是咽喉炎,其次為牙周炎、齲齒、中耳炎等。有人認(rèn)為,慢性咽喉部感染是頸椎病重要發(fā)病因素,這可能與軟組織慢性勞損炎癥相互影響而加重病情之故。
由于頸椎病的許多病理改變與神經(jīng)、血管等有密切關(guān)系,骨質(zhì)增生等退變往往是不可逆轉(zhuǎn)的。當(dāng)病理改變影響到椎間孔、橫突孔時(shí),由于這些部位本身的解剖特點(diǎn)(椎動(dòng)脈穿過(guò)橫突孔是其它脊椎椎體所沒(méi)有的),可使臨床癥狀十分明顯。因此,局部輕微的一點(diǎn)病理改變都有可能導(dǎo)致或加重臨床癥狀,這也是臨床上頸椎病易于復(fù)發(fā)的原因之一。
從生物力學(xué)方面講。一旦某椎節(jié)發(fā)生退變,并出現(xiàn)由骨質(zhì)增生等原因造成制動(dòng)后,其相鄰椎節(jié)的生物力學(xué)負(fù)荷也會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)變化,時(shí)間久了,相鄰椎節(jié)也會(huì)發(fā)生退變。這種隨著退變而產(chǎn)生的生物力學(xué)方面的改變,也是頸椎病復(fù)發(fā)的一個(gè)基礎(chǔ)。特別是在頸椎融合手術(shù)后的復(fù)發(fā)問(wèn)題上,這種生物力學(xué)改變的因素可能更為重要。
不良姿勢(shì)和體位不良姿勢(shì)和體位沒(méi)有得到糾正或是咽喉部反復(fù)的炎癥,勞累,頭頸部扭傷等沒(méi)有及時(shí)處理和治療,或是治療后癥狀改善不徹底、療效不鞏固,都會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。在頸椎病的高發(fā)人群中,工作和睡眠中的不良姿勢(shì)和體位是頸椎病的誘發(fā)困素,如果在治療后仍然沒(méi)有改善工作條件、睡眠體位,那么,頸椎病復(fù)發(fā)也就不可避免。
保證正確的姿勢(shì)是關(guān)鍵:日常生活中,應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢(shì),不要偏頭聳肩,看書、操作電腦時(shí)要正面注視,保持脊柱的正直,睡覺(jué)時(shí)要選擇合適的枕頭,不宜過(guò)高或過(guò)低,一般枕頭以十厘米的高度為宜。此外,預(yù)防頸椎病的發(fā)生,還應(yīng)該注意不要躺著看書、看電視。
注意精神輕松:長(zhǎng)期壓抑感情,遇事不外露,多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱會(huì)影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息,長(zhǎng)此以往,頸肩部容易疼痛,容易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。而保持樂(lè)觀、愉快的精神,則可以有效的預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
酗酒是頸椎病發(fā)生重要因素:做好頸椎病預(yù)防工作,應(yīng)該注意防止酗酒,酒精會(huì)影響鈣質(zhì)在骨上沉積,使人們易患骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)軟化癥,加速頸椎退行性變,繼而容易導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。
頸椎病的預(yù)防應(yīng)該注意保暖,寒濕的環(huán)境容易導(dǎo)致頸椎病發(fā)生,因此,平時(shí)要注意保暖,不要用電風(fēng)扇和空調(diào)直接吹,乘車或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意頸部保護(hù),避免急拐彎、急剎車或突然轉(zhuǎn)頸。
飛龍醫(yī)療提醒大家:預(yù)防頸椎病還應(yīng)該盡可能少坐多動(dòng),能走路的不要騎車,能騎車的不要坐車。給脊柱減減壓,生活中,注意加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,可做一做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力,可以有效預(yù)防頸椎病的發(fā)生。